ボウリングが初めての人、
久しぶりに投げる予定の人へ。
持ち物・服装・ルールなど、
不安を解消。

　▶ 持ち物・服装チェックリスト
　▶ ゲームの流れと基本ルール
　▶ 下手でも大丈夫？

何を選べばいいか、
いくらかかるのか知りたい人へ。
シューズ・ボール・料金・マナーを
まとめて整理。

　▶ シューズとボールの選び方
　▶ 料金とゲーム数の目安
　▶ 基本マナーと注意点

イベントや大会で、
ボウリングを予定している人へ。
予約・案内・進行の流れを
事前に確認。

　▶ 予約前に決めること
　▶ 参加者への案内文
　▶ チーム分けと当日の進行

無理なく続けられる運動を
探している人へ。
年齢を重ねても楽しめる
ボウリングの魅力を知る。

　▶ 生涯スポーツとしての魅力
　▶ ケガを防ぐためのポイント
　▶ 無理なく続けるコツ

練習しているのに、
スコアが伸びない人へ。
原因を分けて考え、
次の一投につなげる。

　▶ スコアが伸びない原因
　▶ スペアを安定させる考え方
　▶ フォーム改善のポイント

感覚だけではなく、
理屈でも理解したい人へ。
心・技・体の視点から、
ボウリングを掘り下げる。

　▶ 心を整える考え方
　▶ 技術の仕組みを理解する
　▶ 身体の使い方を見直す